Skip to content

Sportûnderfiningswike Damwoude e.o. 2026

Jaarlijks vind de Sportûnderfiningswike plaats. In 2026 is dat van maandag 22 juni tot en met donderdag 25 juni. Een toffe sportweek voor kinderen van groep drie tot en met groep acht van de basisscholen die samen gaan sporten met een volwassene. Elke dag kunnen er op verschillende plekken in en rondom Damwoude bekende en nieuwe sporten worden ervaren. Bekijk op de Facebookpagina alle foto- en videoverslagen.

SPELREGELS

– Een kind kan alleen deelnemen wanneer er ook een volwassene meesport.
– Een volwassene kan met maximaal twee kinderen per activiteit deelnemen.
– De volwassene hoeft niet per se de ouder van het kind te zijn, maar mag ook een opa, oma, broer, zus, oppas enz. zijn.
– Er mag aan meerdere activiteiten worden deelgenomen.
– De locaties van de activiteiten staan vermeld in de boekjes die de kinderen op school ontvangen.
– Vragen of opmerkingen? Mail ons op sufwdamwoude@sportfryslan.nl

INSCHRIJVEN

– Inschrijven kan van dinsdag 9 juni 9:00 uur tot en met dinsdag 16 juni 9:00 uur.
– Klik op het inschrijfformulier en vink de activiteit(en) die jullie willen doen.
– Per activiteit is te zien hoeveel plekjes er nog beschikbaar zijn. Is er nog maar 1 plaats beschikbaar, dan is de activiteit vol. Mogelijk komen er later, door bijvoorbeeld afmeldingen, weer plaatsen beschikbaar.
– Vul al jullie gegevens goed in.
– Na aanmelding ontvangen jullie per mail een bevestiging. Let op dat deze mail soms in de spambox komt. Niets ontvangen? Neem dan contact met ons op, want dan is jullie inschrijving grote kans fout gegaan.

ACTIVITEITEN 2025

Badminton

Badminton

Maak kennis met deze flitsende sport! In dit uurtje krijgen jullie een korte uitleg over de techniek en spelregels maar we laten jullie vooral lekker spelen, zodat jullie kunnen ervaren hoe leuk deze sport is!

Wanneer: Maandag 22 juni en dinsdag 23 juni
Tijd: 19:00-20:00
Min. 4 – Max. 24
Let op: Sportschoenen aan. Niet op sokken of blote voeten.

Facebook

Basketbal

Basketbal

Basketbalvereniging Arrows is een vereniging waarbij plezier en samen sporten voorop staat. Op deze manier willen we op een zo hoog mogelijk niveau sport aanbieden. Komen jullie een les met ons basketballen?

Wanneer: Woensdag 24 juni
Tijd: 17:30-18:30, 18:30-19:30
Min. 6 – Max. 16
Let op: Sportschoenen en sportkleren aan.

Facebook

Boksen

Boksen

Met plezier werken aan je weerbaarheid, kracht en uithoudingsvermogen? Kom boksen!

Wanneer: Maandag 22 juni en dinsdag 23 juni
Tijd: 16:30-17:30
Min. 4 – Max. 10
Let op: Sportkleding, handdoek en flesje water meenemen

Facebook

Boksfit

Boksfit

Niet praten maar doen – ervaar hoe boksen helpt om energie kwijt te raken én sterker in je schoenen te staan. Een stoere en veilige training voor jong en oud, waarin plezier en groei centraal staan.

Wanneer: Woensdag 24 juni
Tijd: 15:00-16:00, 16:00-17:00, 17:00-18:00
Min. 4 – Max. 14
Let op: Sportkleding en binnenschoenen meenemen. Bokshandschoenen zijn aanwezig.

Facebook

fierljeppen - foto

Fierljeppen

Willen jullie de basiskneepjes van fierljeppen leren? Kom dan naar onze schansen!

Wanneer: Woensdag 24 juni
Tijd: 18:00-19:00, 19:00-20:00
Min. 2 – Max. 20
Let op: Kleren en schoenen aantrekken die vies en nat mogen worden. Schansen zijn achter de voetbalvelden, bereikbaar via het parkeerterrein van het voetbal.

Facebook

Freerunnen

Freerunnen

Een sport waarbij jullie op een vloeiende manier van A naar B bewegen. Jullie springen, draaien en maken vette tricks waarbij het natuurlijk draait om stijl, maar vooral om plezier en grenzen overwinnen!

Wanneer: Donderdag 25 juni
Tijd: 19:00-20:00
Min. 4 – Max. 16
Let op: Sportschoenen zonder zwarte zolen dragen. Grip sokken zijn toegestaan.

Facebook

G-gym

G-GYM

Ben je gek op bewegen en sporten dan is dit de kans om samen met één van je ouders of een andere volwassene eens kennis te maken met gymnastiek voor kinderen/jongeren met een verstandelijke beperking. In een prachtige eigen locatie van de Gym Academy ontvangen we jullie graag!

Wanneer: Woensdag 24 juni
Tijd: 14:45-15:45
Min. 4 – Max. 20
Let op: Sportkleding meenemen. We sporten op blote voeten; we hebben een zachte vloer.

Facebook

Hybrid fitness

Hybrid Fitness

Tijdens de Hybrid Fitness maak je kennis met dé fitness competitie waarbij jouw conditie gecombineerd wordt met functionele fitness oefeningen. De instructeur zal je uitdagen op JOUW niveau

Wanneer: Maandag 22 juni en dinsdag 23 juni
Tijd: 16:00-16:45
Min. 4 – Max. 12
Let op: minimale leeftijd is 9 jaar. Sportkleding en zaalschoenen meenemen.

Facebook

Kanovaren

Kanovaren

Kom gezellig samen een tochtje maken op het water in een kano!

Wanneer: Donderdag 25 juni
Tijd: 16:00-17:00, 17:30-18:30
Min. 4 – Max. 18
Let op: Alle deelnemers moeten in het bezit zijn van een A-diploma

Facebook

Kookworkshop

Kookworkshop

Een gezellige, inspirerende kookworkshop, waarbij jullie samen verantwoorde hapjes gaan maken, snijtechnieken leren en een recept leren lezen.
De hapjes mogen mee naar huis!

Wanneer: Maandag 22 juni
Tijd: 14:45-15:45, 16:00-17:00, 17:30-18:30, 19:00-20:00
Min. 10 – Max. 24
Let op: Het is handig om zelf twee bakjes mee te nemen om het lekkers mee naar huis te nemen. En eventueel een schort.

Facebook

Muay thai

Muay thai

Door middel van vechtsportoefeningen gaan we bezig met een stukje weerbaarheid en grenzen. Die van jullie zelf en die van een ander.

Wanneer: Dinsdag 23 juni
Tijd: 17:00-18:00
Min. 4 – Max. 20
Let op: Graag in sportkleding meedoen, voor materiaal wordt gezorgd. Achter het huis is de gym. Deur naast het Hanuman logo is de entree.

Facebook

Skeeleren

Skeeleren

Altijd al eens samen willen skeeleren? Kom naar de skeelerbaan van Skeelervereniging IDS en ontdek hoe leuk het is! Onder leiding van onze trainers doen jullie leuke oefeningen en spelletjes, om met meer vertrouwen op skeeleren te staan. Alle niveaus zijn welkom.

Wanneer: Dinsdag 22 juni
Tijd: 18:00-18:55, 19:05-20:00
Min. 6 – Max. 18
Let op: Voor zover mogelijk eigen materiaal en bescherming meenemen. Mocht u iets willen lenen is dit mogelijk. Kom zo’n 15 minuten voor de start van de activiteit om alles in rust aan te trekken.

Facebook

Spijkerbroek hangen

Spijkerbroek hangen

Bij het spijkerbroek hangen draait alles om kracht en doorzettingsvermogen: wie houdt het het langste vol? Daag samen met een volwassene elkaar uit en ontdek wie de sterkste spierballen heeft! Geniet daarna van het mooie zwembad

Wanneer: Woensdag 24 juni
Tijd: 15:00-15:30
Min. 6 – Max. 20
Let op: Vanaf 6 jaar, zwemdiploma A verplicht.

Facebook

Suppen

Suppen

Krijg een clinic van deze leuke, hippe sport: suppen!

Wanneer: Woensdag 24 juni
Tijd: 16:00-17:30, 18:30-20:00
Min. 8 – Max. 16
Let op: Trek kleding aan wat nat mag worden. Zwemdiploma A verplicht

Facebook

Survival clinic

Survivalrun clinic

Klimmen en klauteren in de survival hindernissen, het aanleren van basistechnieken en het beleven van sporten in de natuurlijke omgeving.

Wanneer: Dinsdag 23 juni en donderdag 25 juni
Tijd: 16:00-17:00, 17:00-18:00, 18:00-19:00
Min. 10 – Max. 30
Let op: Zorg ervoor dat je kleding en schoenen aan doet die vies en/of nat mogen worden. Droge kleren.

Facebook

Tennis

Tennis

Kom samen kennismaken met de tennissport tijdens deze leuke tennisles op de tennisbaan!

Wanneer: Maandag 22 juni
Tijd: 16:30-17:30, 19:00-20:00
Min. 4 – Max. 16
Let op: Tennisrackets en ballen zijn aanwezig.

Facebook

Twirlen

Twirlen

Twirlen is een sport waarbij je danst op de muziek en daarbij technieken uitvoert met de baton.

Wanneer: Dinsdag 23 juni
Tijd: 18:30-19:30
Min. 10 – Max. 30
Let op: sportschoenen en makkelijke kleding aan en lange haren in een staart/knoet.

Facebook

Wallball

Wall ball

Wallball is een snelle sport waarbij je met je handen een bal tegen de muur slaat. Het doel is om de bal zo te spelen dat de tegenstander er niet meer bij kan. Komen jullie het uitproberen?!

Wanneer: Woensdag 24 juni
Tijd: 15:00-15:45, 16:00-16:45, 17:00-17:45
Min. 4 – Max. 8
Let op: Voor groep 5 t/m 8.

Facebook

Back To Top